野球投手 筋トレについて有益なサイトを集めたリンク集です。

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36歳から球速130Kmそのをめざすため、日々ソコの為の？に励むサラリーマンです。自主トレスタート!oniku70at16: 08コメント( 4) トラックバック( 0) 出張~筋トレ~出張~走り込み

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08.12.02( 火) 筋トレ ジョギング.カテゴリー.aファンタ21あちらとは・・・故障・怪我( 肩・腰・膝) 、あの暦、持ち球等筋トレ7種目( 15分) 腹筋70回×1セット.背筋50回×1セット.腕立て

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